Aşağıdaki sorular son bir ay içerisindeki duygu ve düşüncelerinizi anlamaya yöneliktir. Lütfen her bir durumla ne sıklıkla karşılaştığınızı en iyi yansıtan seçeneği işaretleyiniz.
Algılanan Stres Ölçeği (PSS) Nedir?
Algılanan Stres Ölçeği (Perceived Stress Scale - PSS), bireyin yaşamındaki durumları ne derece öngörülemez, kontrol edilemez ve başa çıkılamaz bulduğunu ölçmek amacıyla geliştirilmiş dünyada en çok başvurulan psikometrik stres ölçeğidir. Psikolog Sheldon Cohen ve çalışma arkadaşları tarafından 1983 yılında geliştirilmiştir.
Stres Algısının İki Temel Bileşeni
Algılanan Çaresizlik ve Yetersizlik: Kişinin hayatındaki olayların kontrolden çıktığını, beklenmedik zorlukların üst üste geldiğini ve problemler karşısında çaresiz kaldığını hissetmesidir.
Algılanan Öz-Yeterlik: Kişinin yaşamındaki engelleri yönetebilme, sinir ve gerginliğini kontrol edebilme ve kararlarını başarıyla uygulama inancıdır.
Türkiye Geçerlik ve Güvenirlik Standardı
Algılanan Stres Ölçeği 10 Maddelik Kısa Formu'nun (ASÖ-10) Türkçe geçerlik ve güvenirlik standardizasyonu Prof. Dr. Bilge Eser, Dr. Erhan Eser ve arkadaşları tarafından gerçekleştirilmiştir.
Akademik Kaynakça (APA 7)
Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385-396.
Eser, I., Khorshid, L., & Denat, Y. (2012). Algılanan Stres Ölçeğinin Türkçe formunun geçerlik ve güvenirlik çalışması. Hemşirelikte Araştırma Geliştirme Dergisi, 14(2), 22-31.